• Mood: working

Система №3 для фьючерсов

Вот и наступил прорыв -- наконец-то, пробежал 15 км. Это в два раза больше чем раньше (7,5 км) в этом году. Причем бежать было относительно легко и пот не катил градом как в предыдущие пробежки. Мог бежать еще столько же, но колено стало ощущаться, поэтому решил остановиться. Есть несколько версий наступления этого прорыва:

1. Отдых мышц ответственных за бег, так как последний раз бегал давно.
2. Укрепление дополнительных мышц поездками на велосипеде (по 60-70км почти каждый день) и на роликах (по 50-60 км за день)
3. Отдых в воскресенье -- вообще никаких нагрузок.
4. В прошлом году заметил что прорывы наступали после потребления пива в предыдущий день. И сейчас вышло также -- в пятницу 2 банки пива, в субботу - 4 банки, в воскресенье - 2 банки. В понедельник прорыв по бегу.
5. Уменьшение веса тела на 2 кг.

Или может это все вместе послужило толчком.

А вот еще одна сделка по Системе №3 по фьючерсу на Соевые Бобы, которая завершилась очень быстро: