Юрий Иванович (jc_trader) wrote,
Юрий Иванович
jc_trader

Category:
  • Mood:

Три воздуха

...Мне выпало два снега в этот день...
...Мне выпало три воздуха в этот день...

-------------------------------------------------------

Во время бега важно дышать свежим воздухом. Лучше всего чередовать целебности различных типов воздуха. Мой маршрут протяженностью примерно 16 километров включает в себя три типа воздуха, которые чередую следующим образом:

-- сначала морской воздух по берегу Финского залива
-- потом лиственно-дубовый воздух парка Дубки
-- снова дышу морским воздухом
-- потом сосновый воздух парка санатория Сестрорецкий Курорт
-- и заканчиваю опять морским воздухом

Итого, получается цельный диверсифицированный пакет целебного дыхания.



Разберем подробнее. Маршрут с морским воздухом выглядит примерно так:







Далее, начинается дубовый лиственный воздух парка Дубки:







Иногда к дубовому примешивается и березовый воздух



Ближе к концу пробежки дышим целебным  сосновым воздухом





Ну и под конец закрепляем всю целебность опять морским воздухом.

Вот такая адская смесь получается :)
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments